دقت دراسة طبية ناقوس الخطر من أن السيدات اللاتى لا يمارسن الرياضة بصورة منتظمة هن معرضات بصورة أكبر للوقوع فريسة للمعاناة من خلل فى آلية التمثيل الغذائى بالجسم بالمقارنة بالرجال الذين يحرصون على ممارسة الرياضة لنحو نصف ساعة يوميا على الاقل بخلاف السيدات.
أوضحت الابحاث أن الخلل فى آلية التمثيل الغذائى تعد مؤشراأيضا لزيادة فرص الاصابة بضغط الدم المرتفع والكوليتسرول بالاضافة إلى تراكم الدهون فى منطقة البطن والارداف لترتفع معها مخاطرالاصابة بمرض السكرالنوع الثانى والازمات القلبية .
لذلك تنصح الابحاث الطبية بأهمية ممارسة السيدات للرياضة بصورة منتظمة بمعدل لايقل عن نصف ساعة يوميا لوقايتهن من مخاطر الاصابة بخلل فى آلية التمثيل الغذائى.
المصدر نيوز نايل
المشاركات
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق