السبت، 14 أبريل 2012

قلة ممارسة الرياضة يعرض السيدات لمخاطر خلل التمثيل الغذائى


دقت دراسة طبية ناقوس الخطر من أن السيدات اللاتى لا يمارسن الرياضة بصورة منتظمة هن معرضات بصورة أكبر للوقوع فريسة للمعاناة من خلل فى آلية التمثيل الغذائى بالجسم بالمقارنة بالرجال الذين يحرصون على ممارسة الرياضة لنحو نصف ساعة يوميا على الاقل بخلاف السيدات.
أوضحت الابحاث أن الخلل فى آلية التمثيل الغذائى تعد مؤشراأيضا لزيادة فرص الاصابة بضغط الدم المرتفع والكوليتسرول بالاضافة إلى تراكم الدهون فى منطقة البطن والارداف لترتفع معها مخاطرالاصابة بمرض السكرالنوع الثانى والازمات القلبية .
لذلك تنصح الابحاث الطبية بأهمية ممارسة السيدات للرياضة بصورة منتظمة بمعدل لايقل عن نصف ساعة يوميا لوقايتهن من مخاطر الاصابة بخلل فى آلية التمثيل الغذائى.


المصدر  نيوز نايل

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق