أحلامك وأهدافك ليس لها حدود‏

يأتي دائما العام الجديد بأهداف وآمال وطموحات جديدة يتمني كل منا تحقيقها خلال العام‏,‏ ولا شك أن لكل امرأة هدفا بل أهدافا تتطلع إليها‏,
وغالبا ما تتشابه هذه الأهداف بين كل منا‏,‏ فمنها ما يتعلق بالعمل كالبحث عن وظيفة أو تغييرها أو التقدم فيها للأمام‏,‏ أو أن تتزوج‏,‏ أو تصبح أما‏,‏ أو تفقد وزنها الزائد لتكون أكثر صحة ورشاقة وغيرها من الطموحات التي تملأ قائمة طويلة لا تنتهي‏.‏وقد يتساءل البعض عن أهمية وضع قائمة أهداف للعام الجديد؟تجيب شهيرة رفعت ـ مدربة المهارات البشرية ـ مؤكدة ضرورة وضع هذه الأهداف حتي يكون لديك شيء مهم تسعين للوصول إليه خلال فترة زمنية محددة وبذلك تضمنين تحقيقه‏,‏ فالأهداف مثل الاحلام التي نحلم بها كل يوم‏,‏ ولكن الفرق بينهما هو أن الهدف له مهلة زمنية محددة تضعينها لنفسك أما الأحلام فليس لها بالضرورة وقت محدد‏,‏ لذلك فهي في الغالب لا تمثل حافزا قويا لصاحبها كالأهداف‏.‏وتوضح شهيرة فيما يلي كيفية تحديد أهدافنا الجديدة‏:‏‏>‏ وضع أهداف واقعية يمكن تحقيقها ومحددة لتكون محفزة‏,‏ فمثلا بدلا من أن تقولي أريد أن أفقد وزني‏,‏ قولي سأفقد عشرة كيلو جرامات حتي أول شهر يونيو‏,‏ وبذلك يكون الهدف واقعيا حيث ان مدة خمسة شهور كافية لتحقيقه علي العكس لو كان الهدف‏25‏ كيلو في نفس المدة‏.‏‏>‏ كتابة أهدافك تجعلها واضحة ومحددة أمامك‏,‏ وعدم كتابتها يجعلها تتبخر في الهواء‏,‏‏>‏ شاركي من حولك في خطة تنفيذ أهدافك حتي يساندوك في انجازها‏,‏ فاشرحيها لزوجك أو صديقتك المقربة واشركيهما أيضا في نجاحك أو فشلك في تحقيقها خلال العام‏.‏‏>‏ ضعي خطة قابلة للتنفيذ والتعديل لإنجاز الهدف وتذكري دائما أن الخوف من الفشل يسبب الفشل‏.‏ فمثلا إذا كان الهدف كما قلنا انقاص الوزن‏,‏ فضعي خطة للتحكم في طريقة طعامك مع تحديد أوقات ثابتة لممارسة الرياضة‏.‏‏>‏ راجعي أهدافك كل فترة للتعرف علي مدة الإنجاز الذي قمت بتحقيقه وقد يكون هذا محفزا لك للوصول إلي هدفك النهائي‏.‏‏>‏ تحلي بالمرونة‏,‏ فأحيانا قد تصادفك بعض المعوقات التي تمنعك من الوصول إلي هدفك لذلك لا تنزعجي وحددي هدفا آخر‏,‏ وابدئي علي الفور في العمل علي تحقيقه‏.‏وتؤكد شهيرة رفعت أن بداية العام الجديد فرصة رائعة لوضع أهداف‏,‏ وتدعو كل السيدات والأمهات للبدء اليوم في وضعها حتي يحققن التغيير الذي يتطلعن إليه في حياتهن‏.‏ فكما أن السماء ليس لها حدود‏...‏ كذلك الأحلام والأهداف ليس لها حدود أيضا‏.

الاهرام