التفكير الايجابي يطيل العمر

دراسة: لا تتوتر وعش سعيدا
يدعم العلم فيما يبدو الان النظرة المتفائلة التي تركز على ان الكوب ممتليء الى النصف لا ان نصفه فارغ، وخلصت مراجعة لاكثر من 160 دراسة عن الصلة بين التفكير الايجابي والصحة العامة وطول العمر الى وجود "أدلة واضحة ودامغة" على ان السعداء يتمتعون بصحة أفضل ويعيشون مدة أطول.
وجاء في المراجعة التي نشرت الثلاثاء في دورية "علم النفس التطبيقي "الصحة والسعادة Applied Psychology: Health and Well-Being" ان الادلة التي تربط بين التفاؤل والاستمتاع بالحياة وبين الصحة وطول العمر هي أقوى من تلك التي تربط بين مرض السمنة وقصر العمر.
وقال ايد داينر الاستاذ الفخري للطب النفسي بجامعة ايلينوي الذي قاد المراجعة "ذهلت لمتانة البيانات."
وعلى الرغم من ان داينر قال ان هناك قلة من الدراسات تتحدث عن العكس الا ان "الاغلبية العظمى...تؤيد الرأي القائل بأن السعادة مرتبطة بالصحة وطول العمر"، وفي الابحاث المعملية ثبت ان التفكير الايجابي يخفض الهرمونات المتصلة بالتوتر ويعزز الجهاز المناعي ويساعد القلب على التعافي بعد اي جهد.
كما ثبت ان الحيوانات التي تعيش في اقفاص مزدحمة يتدنى لديها الجهاز المناعي وتصبح اكثر عرضة للاصابة بامراض القلب وتموت في سن صغير.

--------

اقرأ ايضا
تفاصيل جدول امتحانات الثانوية العامة المقترح الذى قدمته وزارة التعليم .. اضغط هنا
اجتماع "الأعلى للقوات المسلحة" بالبرادعي والجنزوري وموسى وساويرس .. اضغط هنا
التحقيقات تكشف أن "مافيا المخدرات" وراء الهجوم على سجون القليوبية .. اضغط هنا
بوروندي توقع اتفاقية "مياه النيل" تجرد مصر من بعض امتيازاتها .. اضغط هنا
اجتماع المجلس العسكرى بـ البرادعى و الجنزورى و عمرو موسى ... اضغط هنا
طلعت السادات : مستعد لرئاسة "الوطنى" و رئيس مصر يجب أن يكون عسكريًا ... اضغط هنا
بلاغ ضد حسين سالم لرد 18 مليار دولار أرباح تصدير الغاز لإسرائيل .. اضغط هنا
مدير أمن الأقصر ينفى وقوع تفجيرات بـ مدارس المحافظة .. اضغط هنا
بلاغ لـ النائب العام ضد تامر أمين بسبب أسلوبه فى تغطية الثورة .. اضغط هنا
"مقطع فيديو" يحرج هند صبري أمام جمهورها .. اضغط هنا
وائل غنيم عبر "فيس بوك" مدافعاً : راجل يامحمود يا سعد !! .. اضغط هنا
إليسا تثير أزمة بين العرب وإسرائيل ... اضغط هنا
أسرار تعيين أحمد شفيق لابنة غادة عبد الرازق في مصر للطيران .. اضغط هنا
منة شلبي تطالب بإلغاء الرقابة .. اضغط هنا
غادة عبدالرازق ترفض انضمامها للقائمة السوداء وتتهم شباب الثورة بالديكتاتورية ... اضغط هنا
"الثورة" تطيح بـ صابرين وسمية الخشاب من "وادي الملوك" .. اضغط هنا
"إسرائيلية" أفضل ممثلة و"خطاب الملك" يستحوذ على جوائز الأوسكار .. اضغط هنا
منة شلبي تطالب بإلغاء الرقابة ... اضغط هنا
* نكت وفكاهات الثورات العربية .. اضغط هنا
* رسالة العميد إلى متظاهري التحرير ... اضغط هنا
* النائب العام يقرر التحفظ على أموال مبارك و أفراد أسرته و منعهم من السفر.. اضغط هنا
* وزير التعليم : 11 يونيو امتحانات الثانوية.. و25 مارس اختبارات الكادر .. اضغط هنا
شفيق : استقالة محمود سعد بسبب خفض أجره من 9 مليون إلى 1.5 مليون .. اضغط هنا
امتحانات الثانوية العامة تبدأ أول يونيو .. و جدول جديد بنظام يوم ويوم .. اضغط هنا
مذكرة مشتركة لتغيير اسم جائزة مبارك .. اضغط هنا
رئيس البنك الأهلي : نظام مبارك خطط لتدمير المصارف الوطنية .. اضغط هنا
محمود سعد : إعتذرت عن "مصر النهاردة" لإجباري على إستضافة شفيق ... اضغط هنا
هذا هو عبد الرحمن منصور ..المجند الذي دعا لـ ثورة 25 يناير ... اضغط هنا
فكاهات الليبين عن مدمر القذافي .. اضغط هنا
"خطاب الملك" يحصد نصيب الاسد من جوائز الاوسكار .. اضغط هنا
وزارة المالية : 14 مارس آخر موعد لتلقى طلبات التوظيف .. اضغط هنا
مرتضى منصور يعلن قراره بقبول الدفاع عن مبارك خلال أيام .. اضغط هنا
حقيقة تورط نجل أحمد نظيف في مقتل ابنة ليلي غفران .. اضغط هنا
"صور" تامر حسني مع القذافي تثير غضب وسخرية الجمهور ... اضغط هنا
عمرو خالد يدشن مشروع "إنسان" بمحافظة سوهاج .. اضغط هنا
"منبع حوض النيل" تدرس اقتسام جزء من حصة مصر .. اضغط هنا
أبوالغيط يؤكد تعرض عمر سليمان لمحاولة اغتيال ... اضغط هنا
النائب العام يمنع عاطف عبيد وفاروق حسني والشيخ من مغادرة البلاد ... اضغط هنا
عز و جرانه متوتران أمام المحكمة و المغربى مبتسمًا:"واثق من براءتى" .. اضغط هنا
ابن عم سوزان مبارك قدم سيارة هدية لـ"التعليم العالى" من ميزانية "المعهد التكنولوجى و ... اضغط هنا
أنغام : تنحى مبارك أسعد لحظة فى حياتى .. اضغط هنا
علا غانم : لم أسيء للثوار حتى أعتذر .. و مصيري الفني غامض .. اضغط هنا
دريد لحام : نشر فيديو يجمعني بالقذافي اصطياد بالماء العكر .. اضغط هنا
غادة عبدالرازق تتراجع.. وتؤيد الثورة ... اضغط هنا

مقالات :
جمال الشاعر : أكلّم مين فى مصر؟
ثعلب يقطن أعلى برج في لندن لمدة اسبوعين
صاعقة حديث وزير الداخلية
مواقف - أنيس منصور
اختبار جودة عبدالخالق
الأمن.. الأمن.. الأمن
التلفزيون المصري شريك في انتصار الثورة !!
أجر محمود سعد في سنة يساوي أجر مذيع في ألف سنة
أحمد شفيق ومحمود سعد وإبراهيم عيسى
احتلال ماسبيرو
خراب ماسبيرو .. من الشريف الى الفقي