خطة عاجلة لتجهيز أبو تريكةقبل لقاء الترجـي

لاصوت يعلو علي صوت تجهيز محمد أبوتريكة نجم وسط الفريق الكروي الاول للموقعة المنتظرة أمام الترجي التونسي علي ملعب برج العرب

المقررة في الرابع من نوفمبر المقبل في ذهاب الدور النهائي لدوري ابطال افريقيا‏.‏ ويعتمد الجهاز الفني للفريق بقيادة حسام البدري علي لقاء وادي دجلة الودي الاثنين المقبل لتجهيز أبو تريكة واعادته لحساسية المباريات بعد غيابه عن لقاءات الفريق بسبب الايقاف الداخلي الذي تعرض له‏.‏ ويأتي الاهتمام بأبوتريكة في ظل امتلاكه خبرات كبيرة في حسم المباريات المصيرية‏,‏ وتعوده علي التألق امام فرق الشمال الافريقي‏,‏ الي جانب تمثيله ضغطا نفسيا علي المنافسين خاصة في تونس‏,‏ بفضل تألقه المستمر امام فرقها وتسجيله الاهداف الحاسمة كما فعل في الترجي والنجم الساحلي والصفاقسي‏,‏ بالاضافة الي الرغبة لدي اللاعب نفسه في تعويض مافاته خلال غيابه عن القمة امام الزمالك في ختام دور المجموعات ومباراتي صن شاين النيجيري في الدور قبل النهائي‏.‏ كما يسعي الجهاز الفني لتجهيز وليد سليمان صانع الالعاب العائد من الاصابة في الغشاء الخارجي للركبة‏,‏ بعد ان شارك لفترة محدودة في لقاء سبورت اكاديمي الودي كأحد الاوراق الرابحة التي يعول عليها الجهاز الفني الكثير عليها‏.‏ وينوي الجهاز الفني إعطاء فرصة المشاركة للاعبين الذين لم يشاركوا في مباراة سبورت أكاديمي الودية الأولي التي انتهت بفوز الأهلي بأربعة أهداف دون رد لأدائهم لقاء صن شاين النيجيري في إياب دور الأربعة لبطولة دوري أبطال إفريقيا مثل شريف إكرامي ووائل جمعة ومحمد نجيب وأحمد شديد قناوي وأحمد فتحي وحسام عاشور ومحمد ناجي جدو ومحمد بركات وعبد الله السعيد والسيد حمدي بالإضافة إلي أن مواجهة وادي دجلة تعتبر فرصة لإعداد العناصر البديلة في كل مركز مثل محمود أبو السعود وأحمد عادل عبد المنعم ثنائي حراسة المرمي والمدافعين سعد الدين سمير وشريف عبد الفضيل ورامي ربيعة وأحمد صديق وشهاب الدين أحمد ومحمود حسن تريزيجيه ثنائي محور الإرتكاز وأوزو كونان ودومينيك دا سيلفا في الهجوم‏.‏ ومن المقرر أن يبدأ الجهاز الفني اعتبارا من اليوم وضع برنامج الإعداد القوي لذهاب النهائي الافريقي مع بداية العد التنازلي للمواجهة المرتقبة بعد أن ركز الجهاز الفني في الاستعدادات خلال الفترة الماضية علي الجوانب البدنية والجمل التكتيكية كذلك أعطي الجهاز الفني الفرصة لبعض الوجوه الشابة للمشاركة في التدريبات‏.‏ وسيقوم الجهاز الفني بتطبيق طريقة اللعب التي سيخوض بها مباراة الترجي في التدريبات بدءا من غدا بعد إنتهاء فترة الراحة التي حصل عليها اللاعبون من قبل حسام البدري لمدة‏24‏ ساعة لقضاء أول أيام عيد الأضحي مع أسرهم وكذلك تحديد الملامح النهائية لتشكيل الفريق أمام الترجي في لقاء وادي دجلة الودي‏.‏ وفي سياق متصل يبدأ سيد معوض الظهير الأيسر في برنامجه العلاجي من إصابته بالأم في باطن القدم غدا بعد أن تأجلت عودة اللاعب إلي القاهرة لمدة‏24‏ ساعة بسبب ظروف الطيران في قطر وإن كان سيد معوض لن يشارك في مواجهة الترجي لحاجته إلي العلاج لمدة تتراوح من أسبوعين إلي ثلاثة أسابيع‏.‏ من جانبه أكد محمد يوسف المدرب العام للفريق ان مباراة وادي دجلة تعتبر تجربة قوية ومفيدة تساعد الجهاز الفني الوقوف علي مستوي جميع اللاعبين‏,‏ خاصة العائدين للصفوف مثل ابوتريكة ووليد سليمان وعماد متعب واوزو كونان‏.‏ واضاف يوسف ان وادي دجلة يمتلك عناصر علي مستوي فني وبدني عالي‏,‏ مثل محمد عبدالواحد واحمد صلاح الدين وعاشور التقي وحسن الشامي وعبدالفتاح الاغا وهي تجربة تعد قوية للفريق ولانبحث فيها عن النتيجة بقدر الاهتمام بعلاج السلبيات وزيادة الجوانب الايجابية لدي الفريق‏.‏ في سياق متصل أكد رامي ربيعة مدافع الفريق الأول للكرة بالنادي أنه يأمل في أن يسهم في إعادة الأهلي لمنصات التتويج بالبطولات الإفريقية‏,‏ مشيرا إلي أن بطولة هذا العام تختلف عن أي لقب أحرزه الأهلي علي مدار تاريخه في ظل رغبة اللاعبين في إهداء الكأس القارية إلي أرواح شهداء مباراة المصري في بورسعيد‏.‏ علي جانب آخر‏..‏تلقي النادي الأهلي خطابا رسميا من الاتحاد الإفريقي لكرة القدم يفيد تعديل موعد إقامة لقاء الإياب أمام الترجي ليقام في السابع عشر من نوفمبر في رادس بدلا من الثامن عشر من نفس الشهر‏.‏ وكان الترجي اختار‏18‏ نوفمبر موعدا للمباراة قبل أن يجري التعديل وتقديمه‏24‏ ساعة‏.‏ المصدر الاهرام المسائي ------------------------  اقرأ أيضا * وما أدراك ما الجيش إذا غضب ! ... اضغط هنا * أيمن بهجت قمر مهاجمًا بيان عمرو دياب برباعية زجلية: «مين كان قاعد شايل همك؟».. اضغط هنا * بالصور.. عادل إمام يصفع رامز جلال على وجهه في العرض الخاص لـ«برتيتا» ... اضغط هنا * إبراهيم منصور يكتب: فضيحة تأسيسية مرسي! .. اضغط هنا * كتابة السيرة الذاتية فن * غسالة جديدة و654 الف دولارللفائز الياباني بجائزة نوبل للطب ! .... اضغط هنا   * الرئيس والمشير.. وصلاة «المُوَدِّع» ! ... اضغط هنا * أنجلينا جولي تشرك ثلاثة من أبنائها في فيلم الشريرة .. اضغط هنا * «كلمة مرور» أسوأ كلمات المرور لهذا العام ... اضغط هنا * عادل إمام: هذا ما دفعني لضرب رامز جلال ... اضغط هنا   * بالفيديو.. أبو تريكة "يُقبّل يد" بركات * الجائزة الذهبية‏ !‏ * حفاظا علي حياتك‏ ..‏ لا تتزوج الجميلة * للجنين أيضا موبايل‏!!‏ * المشهد الأخير * صرخة أنجلينا جولي والصمت المريب لحمـــــاس‏!‏ ... اضغط هنا * لا تلق نواة البلح‏ ..!‏ * هنا بطن البقرة‏!‏ * وزير الاعلام لـ زينة : أتمنى أن لا تكون أسئلتك ساخنة مثلك ! * زينة يازجي تدافع‏:‏البعض أساء استخدام تعبير وزير الإعلام * جين السعادة * الزواج حرام أحيانا * لغز الرجل الكبير ... اضغط هنا   * إنقاذ التعليم يبدأ من هنا(‏2‏) * اختيارك حقيبة عملك * 4 أوجه للغيرة "المقبولة" بين الأزواج * روشتة نجاح لمشروعك الصغير مساعدة الزوج المعسر‏ ..‏ هبة أم قرض أم زكاة‏..‏؟ هل تعلمي!! 5 أنواع من أشهر الحميات الغذائية قفشات السلفيين الزفاف الأسطوري‏!‏ أربع نصائح ذكية للحفاظ على بشرتك واحدة من ثمان نساء ترى نفسها جذابة تعلمي كيفية قص الشعر بالمنزل إبراهيم عيسى يكتب: حين يريد الإخوان.. لا الشعب! كبش الفداء‏! آشتون الدبلوماسية الهادئة سيارات الخيال العلمى تحليل.. تجربة تريكة ..من قبل ومن بعد زعيم الكوميديا القابض علي الجمر طعنة أخري للإسلام والمسلمين‏!‏ * في مفاجأة من العيار الثقيل ..آكور الفرنسية للفنادق تعيد أرض التحرير إلي مصر   نور الشريف: أنا مع إسناد جميع المناصب القيادية للإخوان عشان نعرف نحاسبهم لما يفشلوا   "حجازى": العاطفة تدفعنى لقتل موريس صادق ولكن الأمر يترك لولى الأمر   خبير فى علم الإدارة: أساس النجاح تحقيق التوازن بين الجسم.. الجيب.. القلب والعقل البيت السعيد الزمر لـ "نادى العاصمة": ذهبت إلى السفارة لأصحح مفاهيم الشباب فوجدتهم بيسبون الدين روسيا تستعد لإطلاق ثلاثة أجهزة فضائية لدراسة القمر فى 2015 أول حوار مع ممثلة الفيلم المسيء للرسول: خدعوني بأنه فيلم عن الحياة في مصر قبل ألفي عام بريد الجمعة يكتبه: احمد البرى كبش الفداء‏!‏ بالفيديو.. إصدار التريللر الثانى لفيلم "Silent Hill: Revelation" المفاجأة المذهلة‏!‏ الأمــــن فريضة واللحـــية نافلة خفض منسوب النذالة الغنيمة البرنس والرئيس وزمن الاستباحة "أديب" و"رشوان" يشنان هجوماً على وجدى غنيم لوصفه الفنانين بـ "الفاسقين الفجار".. "عمرو": لابد أن يحاكم.. و"ضياء": بداية لانتشار الفكر التكفيرى بمصر.. و"الجداوى" باكية : أوصافه لنا مؤلمة غادة عبد الرازق: أنا بنت ناس جدا ووالدي مستشار كأس الجمال تامر حسني : ليس عيبا أو حراما أن اكمل نصف ديني وزير الاعلام‏ ..‏ أمام اختبار عبد الناصر و السادات‏ !‏ ''أحبوش''.. تثير غيرة نساء مصر كتابة السيرة الذاتية فن “تشيكن ناجتس” سهلة وسريعة وصحية أكثر فى رقبة مين؟! إعادة «3» آخر تقاليع «الفرح الإسلامى»: العروسة ملكة وبتخرج من علبة هدايا بالفيديو.. وجدي غنيم: معارضو ''مرسي'' هم أهل النار وأشباه ذكور السلفيـــون والرئيـــس فن الإستفزاز على "قد صوابعك مدي" دبلتك دراسة بريطانية : الجينز الضيق خطرعلى خصوبة الرجال عباءة مكيفة خاصة للاجواء الحارة لعام 2012 عودة قطعة فريدة من آثار العصر البطلمي الشيف أنفاس الفجر تقدم طريقة تفريز الكفتة المجمدة قصة آية.."عَبَسَ وَتَوَلَّى، أَن جَاءهُ الأَعْمَى، وَمَا يُدْرِيكَ لَعَلَّهُ يَزَّكَّى" رئيس جهاز مرفق الكهرباء يحذر من دخول مصر مرحلة الإظلام التام آمال ماهر تؤجل حفلها فى "سميراميس" حداداًُ على الشهداء  لقاء الخميسى: عبد المنصف خيرنى بينه وبين الإغراء جوجل تصدر نسخة جديدة من تطبيقات يوتيوب على هواتف آي فون   طريقة عمل حساء الجزر بالكريمة ''أحبوش''.. تثير غيرة نساء مصر عصير الجريب فروت يعزز من فاعلية علاجات السرطان “تشيكن ناجتس” سهلة وسريعة وصحية أكثر   صورة نادرة للسعة نحلة جدل في السعودية حول من يدخل الجنة وفي هذه الحالات تأكد من موت قلبك!! نظام غذائى سريع لفقدان الوزن وصفة لفائف النقانق السورية التفاح الأحمر سر جمالك بعد سن اليأس رغيف اللحم بالمشروم و الجبن مصطفي بكري: أكبر خطأ ارتكبته أنني لم أترشح لانتخابات الرئاسة مدير أمن ''فيرمونت'' : حجم الخسائر 7 مليون جنيه في أحداث ''نايل سيتي'' خطيب مسجد بدهشور: اقتحام منازل الأقباط حرام شرعًا أبوتريكة يعدد مميزات الكمبيوتر اليابانى قبل موقعة "أولترافورد الدجاج المشوي بالليمون و البابريكا فوائد الكمون أبو إسماعيل وعكاشة كوكتيل الكوميديا بالمرارة بقرة كندية تحصل على لقب "بطلة العالم في انتاج الحليب " مؤرخ :اول من اقام موائد الرحمن كان الرسول الكريم تبعه ابن الخطاب خط موبايل بدون بطاقة.. «اعمل أى مصيبة ومحدش هيجيبك» رحيل الممثل الفرنسى موريس شوفيه حسين الإمام للجمعة: لم أزر "أحمد عز" فى السجن «أمبوبة» أشهر مطربى حلوان يحييكم: يا رب كتر أفراحنا هوندا CITY عنوان الفخامة.. محرك فعال 1500 سي سي بقوة 118 حصانا محكمة تايلاندية تخفف عقوبة سجن شرطى لـ882 بدلامن 1765عاما وفاة عمرو حمدى زوج جيهان فاضل بسكتة قلبية ضبط 2 مليون دولار عليها صور مبارك وعبارة "لك يوم يا ظالم" بالفيديو: ماذا قال السفير الأمريكي عن الليبيين والعرب قبل مصرعه؟ * "العربية " تنشر صورًا لمخرج الفيلم المسئ أثناء القبض عليه   حمزاوى: "الإسلاميون" برروا العنف بغطاء سياسى   صاحب الفيلم : لا علاقة للولايات المتحدة به وافكر ببثه كاملا   سيدة حلويات'' رمضان .. أدخلها الفاطميون وتطورت على يد ''الحاج عرفة'' محدث .. خطوة شوقي القادمة خارجية وانتقاله للزمالك مشروط شذى حسون تنشر صور جمعتها بشريهان في كان 15 شمعة لقافلة حبيبي سلامتك في حديقة الجزيرة زوجة الحضري لشرطى مرور: العربية أغلى منك أنت عارف ثمنها كام لميس الحديدي والنهي عن المنكر ! صدور الدجاج المشوي بالصلصة المكسيكية السمك الفيليه بالشيبسي .. طعم لا ينسى كاساديا الدجاج..شهية بسرعة تحضيرها جماهير الزمالك تعتدي على لاعبي الفريق " بالطماطم والخيار" عمر عفيفي : مرسي أصبح رئيس سابق بلا شرعية مفتى الجماعة الاسلامية: الزند تجاوز على الرئيس ويجب محاكمته بالصور .. توم هاردى وجيسيكا شاستين يتغيبان عن عرض "Lawless" ليندسى لوهان تخضع للتحقيقات فى واقعة سرقة مجوهرات  دينا سمير غانم سوبر ستار تحت رحمة الإخوان «هى مين؟»: مطبخ وعيال.. ولا شخصية حرة مستقلة؟ طلبة الجامعة الأمريكية يطلقون مبادرة على «تى شيرتات» للرد على السؤال "نيمو 33" .. أعمق حوض سباحة في العالم بـ "بروكسل" "جوجل" تستحوذ على علامة "فرومر" التجارية الخاصة بالسفر بالصور| تويوتا تكشف عن "أوريس" المعدلة كليا رجل يشبه مبارك بمصر الجديدة صدق أو لا تصدق : هذه السيارة ثمنها 30 مليون دولار ! تحليل.. تجربة تريكة ..من قبل ومن بعد كتاب ليلى بن علي "حقيقتي" يثير أزمة سياسية روسي ينجو من رصاصة مميتة اصطدمت بسلسلة ذهبية بعنقه ليلى علوى: أنا بخير والحمد لله إنعام سالوسة: «لسّه بدري» يعرض مشاكل كبار السن بجدية المطرب محمد فؤاد يغني في مهرجان فلسطين الدولي بالصور العقيق واللولى والفضة التركى أساس سبح رمضان 2012 الكؤوس بديلا عن اللولى والستان فى حفلات الزفاف زي النهاردة.. كورت فالدهايم رئيسا للنمسا أول إنسان يعيش بمساعدة طلمبتين عقب استئصال قلبه من الأقصر إلى "نائحات" محمد محمود.."علاء عوض" فنان شارع عيون الحرية ماركيز يدخل فى صراع مع مرض ضعف الذاكرة طفل يبتلع بطارية الريموت لمنع والده تغيير قناة الأطفال وفاة صاحبة مطعم بأزمة قلبية بعد تناول أوباما الفطور بمطعمها طبعة ثانية من كتاب "فلسطين:ضحية وجلادون" لزهير الفاحوم الخنـــــس الكنـــــس "الثقوب السوداء " خلاصة قصب السكر لمكافحة البدانة ثلاث افيشات لفيلم the dark knight rises كلب يستقل القطار وحده.. و"تويتر" يعيده إلى مالكته الخضروات والفاكهة تحميك من العطش نهار رمضان سلحفاة مسنة في الإكوادور تدرج في قائمة التراث العالمي  فانوس الشموع والصفيح الأكثر طلباً هذا الموسم جنين يتسبب في وقوع حادث لسيارة تقودها أمه بسويسرا دول اسيوية ترغب في احباط خطة كورية جنوبية لاستئناف صيد الحيتان هاتريك كلوتي يقتل الزمالك ويمنح تشيلسي فوزا هاما بدوري الأبطال كنافة بالبلح دراسة تكشف الإعجاز العلمي في السنة النبوية بالنوم على الشق الأيمن سلحفاة مسنة في الإكوادور تدرج في قائمة التراث العالمي  فانوس الشموع والصفيح الأكثر طلباً هذا الموسم بلطجية يعتدون على شريف منير وممثلى "الصفعة" بالأسلحة البيضاء بالفيديو..اعتذار إسرائيل لمصر فى برنامج "ملوش 30 لازمة" رانيا ياسين تنشر صورة القبض على زينب الغزالى الاصلى والتمثيل قلم كحل ينشر الذعر علي طائرة تونس يوسف : إصرار اللاعبين على الصيام تسبب فى خسارة الزمالك حنان ترك تعلن اعتزالها التمثيل على الهواء ببرنامج "انا والعسل" الشاي المثلج يزيد مخاطر تكون حصى الكلى حدث في مثل هذا اليوم آلان ديلون ينال جائزة شرفية من مهرجان "لوكارنو" الحياة تبدأ بعد «الفجر»: عندما يتحول «قصر النيل» إلى مضمار لسباقات الـ«توك توك» وزيرالاستثمار : عهد جديد للعاملين في قطاع الاعمال السياحة الفضائية تبدأ بحلول عام 2013 عائد النفط في العالم العربي يبلغ ذروته في عام 2011 رئيس وزراء مصر الأسبق يحذر زويل من التعامل علي أرض جامعة النيل مرشدات متخصصات بالحرم النبوي للإجابة عن أسئلة الزائرات سمية الخشاب لغادة عبد الرازق " أحزنى على نفسك مش عليا " طفل برازيلي يموت ثم يستيقظ ليشرب ويعود للموت مجددا اعتقال كل من يحجزالصف الأول بالحرمين "عنوة"ومصادرة سجادة الصلاة الخاصة به النائب العام يكلف نيابة أمن الدولة بالتحقيق في بلاغات تتهم الرئيس والمرشد بإهدار دم المصريين عبد الحليم قنديل لـ"الأسئلة السبعة": حكم الإخوان طبعة جديدة لحكم مبارك.. والشاطر هو نفسه أحمد عز الهلالي: بعض الشواهد تنبىء بعودة المد الوهابى إلي مصر أبو حامد: قرارات مرسى تفقده شرعيته.. ونرفض أخونة "الدفاع" بتولى السيسى الظهور الأخير للرئيس والمشير.. تلويح باليد ونظرات زائغة تخالف العرف العسكري "لوس انجلوس تايمز": لوبي معارض للمشير داخل الجيش وراء قرارات مرسي "ليبراسيون" الفرنسية: تغيير القيادات العسكرية في مصر يثير قلق إسرائيل الخارجية الأمريكية: واشنطن كانت على علم بإقالة طنطاوى وعنان "التأسيسية": تستقر على النموذج الفرنسى فى نظام الحكم "فاينانشال تايمز دويتشلاند": مرسي هدد الجنرالات بفتح ملفات فسادهم ما الذي يحدث فى مصر؟ نجل مرسي: الإعلام ينشر الأكاذيب عن عائلة الرئيس .. وحسبنا الله ونعم الوكيل أسرة مرسى سددت تذاكر الطيران ووصلت السعودية بجوازات "دبلوماسية" حتى ورق الحائط والدهانات والموبيليا.. «إسلامية» سطوح بيتنا.. كله ثقافة وعلوم وفنون "حفاضات" الخيول مطلب شعبي في الأقصر أنوشكا: أتمنى تقديم عمل سينمائي..و"فرقة ناجى عطا الله "يحمل أفكاراً ومغزى كبيراً والمجتمع الإسرائيلي ليس المدينة الفاضلة رانيا يوسف في السعودية لأداء العمرة مع "أبوهشام" فقط: ممكن "تلبس" الرئيس مرسي بـ25 جنيها وتقدر "تشيله" بـ2.5 جنيه مدير أمن ''فيرمونت'' : حجم الخسائر 7 مليون جنيه في أحداث ''نايل سيتي'' لوسى : أنا لسه صغيرة أبو العينين : خيرت الشاطر برئ من إضراب عمال كليوباترا مصطفي بكري: أكبر خطأ ارتكبته أنني لم أترشح لانتخابات الرئاسة رئيس المخابرات لـ«الوطن»: كنا نملك معلومات عن حادث رفح.. لكننا لم نتصور أن يقتل مسلم أخاه ساعة الإفطار ماذا تنتظر مصر؟ أنظمة تويتر تحملت 3 آلاف تعليق بالثانية بفاعلية اختفاء هالة حول نجم يثير حيرة علماء الفلك فيرزاسكا.. نهر بنقاء وشفافية الكريستال! افتتاح أعلى ناطحة سحاب فى أوروبا فى لندن بتمويل قطرى "بى بى سى" تنفى ما تناوله إحد برامجها عن وجود حوريات البحر بالواقع "ويكيليكس" ينشر مليوني رسالة تعود لشخصيات سياسية سورية ماكياج العروس البعض ليست لديهن الخبرة في وضع المكياج الاسترخاء من خلال الشد سبيلك للتخلص من التوتر العصبي للعناية بالشعر استخدمى فرشاة خشبية ومياها دافئة استعمال مواد العناية بالرموش مرتين يوميا يقويها ويعزز نموها اخفضي وزنك 4 كيلو كيف تأكلين في رمضان؟ تفتيح الجلد الغامق بطريقة سهلة كيف تتفهمين فشل علاقتك العاطفية؟ لأظافر صحية خالية من البقع النساء اللواتي لا تنمن ساعات كافية بالليل ، أكثر إثارة للمشاكل الزوجية أجمل بريطانية على مر العصور أودري هيبورن جذبت العالم بلطفها وأناقتها تعلمي فن السعادة الزوجيةأغذية تحافظ على حيويتك وتحميك من الشيخوخة هل هناك إنقاص وزن آمن؟ سؤال يجب أن تعرف المرأة أجابته .. ماذا بعد شفط الدهون؟ اغذية لشعر قوي وصحي استخدامات زيت الخردل وصفات مختلفة لعمل عصائر الليمون المثلجة طريقة عمل شراب البطيخ الأحمر المخفوق بالحليب فوائد متعددة للفراولة للجسم والبشرة أزهري يتزوج ” ملك يمين ” ويدعو المسلمين لإباحته للجميلات طرق للحصول على أقدام ناعمة وجذابة اسرار السكر البني... لبشرة نضرة كيف تختارين العطر المناسب؟ ما فوائد الأوميجا للبشرة والجلد؟ دراسة: مرض الزهايمر يصيب الإنسان فقط مصريه، أم هنديه، أم أسيويه .. عضات الأسماك أحدث تقنيات التجميل كيفية العناية بالبشرة المختلطة * غرفة نومك واحة للهدوء بالبساطة والجمال ... اضغط هنا * بطاطس بالجبن الشيدر .. اضغط هنا * شعرك مخملي حريري بخطوات بسيطة .. اضغط هنا * الطماطم تخفض الكولسترول وتحمى من أزمات القلب .. اضغط هنا * كيف تعتنى بجمالك قبل وأثناء وبعد الحمل؟ .. اضغط هنا * للراغبات في الرشاقة .. لا تعتمدي على الميزان  ... اضغط هنا * طرق اقتصادية لمواجهة غلاء الأسعار ... اضغط هنا * بحسب "علم الأرداف مؤخرتك تحدد شخصيتك .. اضغط هنا * عندما بكى أنيس منصور لمرض زوجته .. اضغط هنا * أصابع البلطي المقرمشة ... اضغط هنا * شرائح خبز التوست بالجبن .. اضغط هنا * ماء جوز الهند يكشف عن فوائده الصحية  .. اضغط هنا * نصائح كي يبقى سحر عيونك .. اضغط هنا * الملوخية اللبنانية .. اضغط هنا * دراسة: الكيوي أفضل الثمار لقيمتها الغذائية العالية ... اضغط هنا * الكولاجين أفضل مرطب لبشرتك الجافة .. اضغط هنا * خلي بالك من جمالك .. الهالات السوداء وحش يلتهم البشرة !! .. اضغط هنا * للحفاظ علي جمالك ‏..‏ في الشتاء .. اضغط هنا * نظامك الغذائي من ملامح وجهك.. اضغط هنا * رجيم لكل الأعمار .. نظام حياة جديد يخلصك من الوزن الزائد .. اضغط هنا * على طريقة ليدي جاجا .. فتيات أمريكا يتهافتن على العدسات اللاصقة العملاقة .. اضغط هنا * "جوليا روبرتس" جاذبية بعد الأربعين .. أسرار تألق أجمل امرأة في العالم .. اضغط هنا * ومن الرومانسية ما قتل .. زوجات يشعلن الحب بالحرائق والبكارة الصيني ..اضغط هنا * ما علاج الهالات السوداء؟ .. اضغط هنا