الأربعاء، 26 ديسمبر 2012

دراسة : التوت البرى غنى بمضادات الاكسدة ويعزز الجهاز المناعي

ذكرت أحدث الأبحاث الطبية أن عصير التوت وخاصة البري منه يعد معينا لاينضب من مضادات الاكسدة الهامة وغنى بالعناصر الغذائية يجب على كثيرين الاهتمام بتناوله على مدارالعام بينما قالت فيكى نيومان مدير خدمات التغذية والوقاية من السرطان بجامعة "كاليفورنيا" الامريكية إن التوت البري يحتوي على عديد من الفوائد الصحية بسبب غنائه بمضادات الاكسدة المهمة لرفع مناعة الجسم وتعزيز كفاءة وآلية عمل الجهازالمناعي بالاضافة إلى تمتعه بخواص مضادة للالتهابات وتحسين صحة المسالك البولية والحد من أمراض القلب واللثة بالاضافة إلى مكافحة السرطان.

يأتى ذلك فى الوقت الذى تتوالى فيه الابحاث الطبية المؤكدة على الفوائد الصحية المهمة التى يحتويها التوت بأنواعه خاصة البرى حال إدراجه فى نظام غذائي يحتوى على الحبوب الكاملة.

ويعد التوت بالنسبة للكثيرين عصير للاسترخاء والاستمتاع به في الاجازات والاعياد حيث لا يتناوله الأمريكيون سوى فى عيدالفصح وأعياد الميلاد



المصدر ايجى نيوز

=======

اقرأ أيضا :
قصـــة صعــود السـادات - مذكرات إريك رولو أشهر- 5‏
الإمام محمود شلتوت .. لسان الحق ومحامى الإسلام
ببلاش ضاعف سرعة الانترنت
اكتب بخط يدك‏ ..‏ واترك الأمر للكمبيوتر
كيف تحقق الاستفادة القصوى من الراوتر المنزلي
الكمبيوتر المستقبلي قطعة قماش تطوى
زينب الكبري
"الشينيون" أهم تصفيفات الشعر لنجمات هوليوود بأعياد الميلاد
قبل شراء لعبة طفلك.. 7 أسئلة
بالفيديو .. عبد الله بدر يسب الإعلامى عمرو الليثى ووالده
«الوطن» تكشف .. الإخوان طلبوا 470 رخصة سلاح من «الداخلية»
الفيديو.. المحلاوي يطالب بتسليح الإسلاميين لفرض الأمن
حجابك يوم زفافك
عندما يتحول الضغط النفسي إلى عرض جسدي
الوصفة السحرية اثناء الامتحانات
بالأعشاب : احمي قدميك من التشققات
أطعمة فعالة لحرق الدهون
الشياطين الصغار
إليك خلطات الحليب لتحصلي على بشرة كليوباترا!
لماذا تتغير شخصية المرأة بعد الزواج؟
بسكوت السكر
الخيال والأكشن يتفوقان على الرومانسية بقائمة أفضل 100 فيلم تحقيقا للإيرادات فى 2012
تزوير حسابات وهمية بأسماء النجوم على مواقع التواصل الاجتماعى
احكي لطفلك.. من أين تأتي السعادة؟
وزير الدفاع يحظر بيع أو الانتفاع بالأراضي و المباني بالمناطق الملاصقة للحدود الشرقية
مهرجان الأقصر للسينما الإفريقية
السينما الإيرانية تغزو العالم بالحجاب
خدع بسيطة لتخفيف الوزن تواجهنا في الحياة اليومية
فيديو يكشف اتجاه نائب رئيس الدعوة السلفية لسن قانون يسمح بعزل شيخ الأزهر.. برهامى: طرحت عزل "الطيب" فى الجلسة المغلقة بالتأسيسية فهاج ممثلو الأزهر فى الجلسة.. ويمكننا عزله بالقانون
توفيق عكاشة يعود للشاشة من خلال "تايم دراما"
«أشجار دم التنين» أهم الاكتشافات العلمية مهددة بالانقراض
 

مليشيات الإخوان النسائية تسحل مذيعة بالهرم لإعترضها على منتقبة لتوجيهها الناخبات
وزير الدفاع يقرر حظر تملك أو إيجار الأراضي والعقارات بالحدود الشرقية
بعد اجتماع «مرسي».. هل يتولى هشام رامز رئاسة الوزراء؟
مرشد "الإخوان" بعد غضب "الجيش": لم أقصد الإساءة للقيادات السابقة
سلطة الطماطم الحارة
دراسة : الذهاب للمدرسة بالحافلة يقلل القدرة علي التعلم
الباذنجان المحشي بالمأكولات البحرية .. للمتزوجين فقط
سلطة المكرونة بالدجاج والبرتقال
10 نصائح قبل مجيء الطفل الثاني
«بوينغ» تستخدم البطاطس لاختبار الانترنت على طائراتها
ماهو تأثير الألوان على العلاقة الحميمة ؟
بعض حالات التسمم الغذائي تنتقل من الأم الى الجنين
بالزنجبيل .. تخلصي من الكرش
فاتورة قسوة الآباء لا يسددها الأبناء
عجينة البرتقال والزبادي لعلاج الرؤوس السوداء0
الحلويات: براونيز رمضان
السمك الفيليه بالشيبسي .. طعم لا ينسى
للمرة الثانية قاض امريكى يرفض رفع الفيلم المسئ للاسلام من على موقع يوتيوب
خدع بسيطة لتخفيف الوزن تواجهنا في الحياة اليومية
أبناؤنا بعيد ون عن البحث العلمي
ماهي أسباب الإجهاض ؟
.التواصل مع الأصدقاء على الـ«فيسبوك».. يزيد الوزن
العريان بالإنجليزية: مصر ليست باكستان Egypt shouldn’t be Pakistan
«الوطن» تواصل كشف التزوير.. انتداب «مستشار شرم الشيخ» لرئاسة لجنة فى المنوفية
وكيل الأزهر السابق: الدين بريء من تصرفات أنصار "أبوإسماعيل".. ومليونية الدفاع عن المساجد غرضها سياسي
والدة الشهيد "كاريكا" لمرسي : وعدك كاذب .. والدم تاني نزل وانت رئيس
إخلاء سبيل منال عمر بكفالة 5 آلاف جنية في تهمة إهانة رئيس الجمهورية
قوى سياسية بسيناء تعتزم هدم "صخرة ديان" ردا على تهديد إسرائيل بإزالة نصب تذكاري مصري في "رام الله"
قنديل يبحث مشروع قرار جمهورى بشأن الصكوك الإسلامية السيادية
اليوم .."إرشاد الإخوان" يدرس تنظيم مليونية "نعم للدستور" يوم الجمعة
أبوهشيمة : الاستثمارات القطرية فى مصر ستزيد عن 18 مليار دولار خلال 3 سنوات
وضع طائر يشتم زوار حديقة حيوانات صينية بالحبس الانفرادي
العريان : نفكر جدياً في ترخيص سلاح لشباب "الإخوان" لحماية مقرات الجماعة والحزب
مخاوف ومعتقدات خاطئة لدى النساء في أول ليلة بالزواج
التعليم تنفى إحالة مدرسين للتحقيق بسبب توزيعهم منشورات للتصويت بـ«لا» فى الاستفتاء
اوراسكوم للانشاء : استرداد حقوق الشركة في الاستحواذ اساسي.. وملتزمون بحكم بطلان بيع المراجل
استئناف طلب رد «شفيق» للمستشار «الصعيدي»
نتنياهو: أتعجب من معارضة بناء مستوطنات في القدس عاصمة إسرائيل «الأبدية»
صحف دولية: المقاومة الزائفة.. وخامنئي على فيسبوك
مواجهة بين الإسلاميين والثوار حول «صراع المنابر» فى الاستفتاء
صحف عالمية: الاستفتاء مسرحية إخوانية !!..
حمزاوي : الدستور الجديد يبني نظاما مستبدا.. وأدعو المصريين للتصويت بـ"لا"
غدًا..مصر تعيش ماراثونًا جديدًا للاستفتاء على الدستور فى 17 محافظة
مصدر: نسبة القضاة المشرفين على استفتاء المرحلة الثانية لن تتعدى 5%
محمد صلاح أفضل صاعد في أفريقيا.. والجوهري "أسطورة الكاف"
يايا توريه أفضل لاعب في إفريقيا
الأهلي نجم الأندية الأفريقية .. وأبوتريكة أفضل لاعب محلي بالقارة
مصدر عسكري: غضب داخل القوات المسلحة بعد وصف المرشد لقيادات سابقة في الجيش بالفاسدة
رسالة باسم يوسف للتيارات الدينية
محامون يقدمون للنيابة فيديوهات تتهم "مرسى" و"قنديل" و"جمال الدين" و"بديع" و"الشاطر" و"غزلان" وآخرين بالتحريض على قتل المتظاهرين أمام "الاتحادية".. ويطالبون بمحاكمتهم أسوة بـ"مبارك" و"العادلى"
فريق طبي بـ«عين شمس الجامعي» يجري بنجاح جراحة نادرة في قلب طفل عمره 7 سنوات
 

شفيق لـ«المرشد»: «هتتفرم أنت وجماعتك بعد إحالة البلاغات للنيابة العسكرية»
كارثة ومفاجأة من مفاجآت قضية أسامة العقيد حارس خيرت الشاطر
الرئاسة تعلن الاسماء التسعين النهائية المعينين في مجلس الشورى
مصادر: استقالة العقدة من منصب محافظ البنك المركزي..ومرسي يستقبل رامز لعرض المنصب عليه
مكي يغسل يديه من خطايا السلطة ببيان هزيل
«صبحي»: سأعتذر عن تعييني في «الشورى» لأن القائمة معظمها من الإسلاميين
وزير الداخلية: المرحلة الثانية للاستفتاء تسير بهدوء وانتظام
"شفيق": الشعب سيرفض الدستور أيا كانت نتيجة الاستفتاء
عضو بـ"الحرية والعدالة" يعتدي على قاضي "النجاريين" بفارسكور ويقضم إصبع ضابط
"النقض" تقرر إعادة محاكمة «مبارك» و«العادلى» فى قتل المتظاهرين.. وتؤيد براءة «علاء» و«جمال» وحسين سالم.. التقرير: المحكمة اطمأنت لتوافر نية القتل دون
إحالة بلاغ يتهم إبراهيم عيسى بازدراء الأديان إلى نيابة جنوب الجيزة
300 شهيد فى غارة جوية على مخبز بوسط سوريا
الخارجية الأمانية : التقارير الواردة من مصر حول الاستفتاء تثير القلق
توفيق عكاشة يعود للشاشة من خلال "تايم دراما"
تزوير حسابات وهمية بأسماء النجوم على مواقع التواصل الاجتماعى
أيتن عامــر‏ :‏ كنت أتمني أن أمثل أمام رشدي أباظة
بلاغ يتهم باسم يوسف بإهانة مرسي بسبب "وسادة الرئاسة"
وزير المالية يحذر: الاحتياطي الأجنبي تآكل.. وإذا لم ننفذ الإصلاح سنتجه للإفلاس
الأهلي يبحث مأزق عروض إعارة لاعبي الفريق والتجديد للستة الكبار .. وبركات يلوح بالاعتزال
الأهلي يواجه شاختار الأوكراني بالإمارات وديا
«شفيق»: مرسى «يشخصن» الأمور ويلجأ إلى تشويه الحقائق ليدارى على إخفاقاته
باسم السمرة ينتهي من تصوير »ذات« مع نهاية العام
بالصور .. تكريم فرقة ناجى عطالله فى نادى روتارى النزهة
"الزند" : اللجوء للقضاء الدولى رداً على الاستفتاء "إهانة للبلاد"
عمار الشريعي‏ ..‏ غواص في بحر الألم الجميل
ماهي أسباب الإجهاض ؟
عجينة البرتقال والزبادي لعلاج الرؤوس السوداء
لماذا تبكى امى دائما يا ابى؟
خدع بسيطة لتخفيف الوزن تواجهنا في الحياة اليومية
لماذا تتغير شخصية المرأة بعد الزواج؟
اكتشاف الأزمات القلبية من ملامح الوجه‏ !‏
مرسى يصدر قرارا بقانون لإنشاء مدينة زويل كمشروع قومى للنهضة العلمية
«المصري اليوم» تنشر أسماء وصور المتهمين بالاعتداء على «الزند»
«الأزهر» ردًا على برهامي: لم نعقد صفقات .. ومقام «الطيب» فوق هذه الافتراءات
دار الإفتاء تنفي علاقتها بتحريم مشاهدة برنامج باسم يوسف
حزب مصر يدعو لتوحيد الصف وتجاوز الخلافات
خبراء الأرصاد : الطقس غدا بارد نهارا شديد البرودة ليلا
وزيرا الاستثمار والرياضة: دراسة مقترح بتحويل إستاد القاهرة الدولى إلى منطقة استثمارية
دار الإفتاء تنفي علاقتها بتحريم مشاهدة برنامج باسم يوسف
مبيعات المصريين تدفع البورصة إلى تراجع جماعي خلال النصف الأول من الجلسة
"ستاندرد أند بورز" تخفض مجدداً تصنيفها الائتمانى لمصر
المحكمة العسكرية تقضي بحبس ناخب عامًا لاعتدائه على ضابط جيش خلال الاستفتاء
مسودة صكوك تمويل الشركات تشترط التوافق مع أحكام الشريعة.. وتعاقب المخالف بالحبس 5 سنوات وغرامة 20 مليون جنيه.. والصك معفى من الضرائب وصاحبه يشارك فى الخسارة والمكسب
ننشر صور "بطاقات" المتهمين بالاعتداء على "الزند"
بكري: شفيق رجل وطني.. وأمريكا تريد تقسيم مصر بواسطة "الإسلام الجديد"
معتصمو ''الاتحادية'' يبلغون ''أمن الرئاسة'' عن خيام لمجهولين تحوي أسلحة و مولوتوف
هشام سليم: «لماذا يتحدث خيرت الشاطر والمرشد ولا يتحدث مرسي؟»
«أشتون كتشر» يتقدم رسميا بطلب الطلاق من «ديمي مور» بعد عام من انفصالهما
الوجبات السريعة تسبب هشاشة العظام
شاهد أصالة وسامو في أجواء "حريم السلطان"
برنامج لسما المصري على طريقة باسم يوسف
سعر ومواصفات موبايل iphone 5
الجيش السوداني يصد هجوما لقوات قطاع الشمال بولاية «النيل الأزرق»
بالفيديو.. داعية إسلامى من ترينيداد وتوباجو ينتقد أسلوب الإخوان فى تطبيق الشريعة.. ويؤكد: الاستفتاء على الدستور مجرد هراء غير مقبول.. ويتساءل: أيها الإخوان إلى أى اتجاه تأخذون مصر؟
كوريا تجذب آلاف السائحين إليها بعد رقصة الجانجام ستايل
وقف برنامج سلمى صباحي "ولاد البلد" لأجل غير مسمي
خبير أمني : "الزند" لم يتعرض لمحاولة اغتيال .. والاعتداء عليه يهدف لـ"الإهانة"
عماد عبدالغفور : البابا تواضروس يأخذ الكنيسة للتشدد
مستشار شيخ الأزهر ردا على "برهامي" : الأزهر لن يتخلى عن منهجه الوسطي وشيخ الأزهر فوق كل هذه المهاترات
منتخب الشباب يواجه ظروفا صعبة قبل المشاركة في كأس إفريقيا
الزمالك يتحصل علي‏400‏ ألف جنيه من بيع مبارياته الإفريقية فضائيا
مرسي يمنع دخول أو خروج أكثر من ١٠ آلاف دولار مع المسافرين
الصين قد تلزم مستخدمي الانترنت بالتسجيل بأسمائهم الحقيقية
(سيارة ليست للتصادم) من جوجل خلال 5 سنوات

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق